Ophouden!

Ophouden!

door | 23 apr 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Laten we ophouden met onszelf te beperken in ons bewegen door al die gevoelens van angst serieus te nemen. Er zelfs psychische ziektes van te maken. Compleet met honderden verschillende diagnoses en pillen en therapie. Laten we daar gewoon mee ophouden. En niet op de...
Persoonlijk

Persoonlijk

door | 11 apr 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Wij als mensen nemen graag dingen persoonlijk. Als een ander iets zegt denken we al gauw dat het over ons gaat. Geneeskundestudenten constateren allerlei vreselijke ziektes bij zichzelf en bij de mensen in hun omgeving. Als het regent op een dag dat we ons verdrietig...
Situaties

Situaties

door | 3 mrt 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Er gebeuren in een mensenleven wel eens dingen die we niet willen. Er ontstaat situaties waar we niet voor zouden kiezen, als we het voor het kiezen hadden. Je bedrijf gaat failliet, je kind blijkt niet binnen de lijntjes van de maatschappij te kleuren, je partner...
In de knoop

In de knoop

door | 7 feb 2017 | Persoonlijke Groei | 2 reacties

Als psychologiestudent vind ik de tekst op deze Loesje poster heel interessant – een deel van de psychologen werkt tenslotte met mensen die met zichzelf in de knoop zitten. Depressie, angst, trauma… Allemaal verschillende soorten knopen. Voor mijn gevoel is het...
Gedachtenpolitie

Gedachtenpolitie

door | 14 jan 2017 | Persoonlijke Groei | 2 reacties

Een losse greep uit de grote hoeveelheid adviezen die ik in de loop der jaren oppikte tijdens therapie en uit zelfhulpboeken: “Je moet positief denken, dat is beter voor je!” “Doe deze techniek om je gedachten te laten verdwijnen!” “Ga terug naar je akelige...