door Linda | 8 feb 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Soms (of vaak) zijn er gevoelens, gedachten, sensaties en/of emoties waar je graag zo snel mogelijk vanaf wilt. Angst met (hevige) onrust in je lijf, bijvoorbeeld. Of repeterende gedachten die maar niet lijken te stoppen. Of een onbestemd gevoel van spanning, pure...
door Linda | 21 dec 2021 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Als de eerste 3 Principle Facilitators in Nederland, krijgen wij al jaren vragen als: “Helpen de 3 Principes bij depressie?”, “Bij een Angststoornis?”, “Bij een burn-out?, OCD? eetstoornissen? Stress? Onverklaarde lichamelijke klachten? Verslaving?”. En het antwoord...
door Angela | 20 dec 2021 | Stress & Ontspanning |
Laatst las ik een tweet met de stelling: ‘er wordt nu van ons gevraagd dat we….’ en ik kan me niet herinneren wat het precies was wat er volgens de twitteraar van ons gevraagd werd, maar dat is ook niet relevant voor dit stukje. Ik weet wel dat ik om...
door Angela | 28 okt 2021 | Stress & Ontspanning |
Ken je de uitdrukking ‘het hangt in de lucht’? Ik hoorde het mijn moeder wel eens zeggen als wij, haar vier kinderen, allemaal tegelijk onrustig waren. ‘Er is storm op komst, geloof ik’ was dan ook wel een uitspraak. Recent dacht ik eveneens in...
door Linda | 7 sep 2021 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Of: De Vicieuze VerbeterCirkel In mijn ogen zijn de meeste (zo niet alle) van de zelfhulp-vragen die we onszelf en elkaar stellen, terug te voeren op één van deze twee kernvragen: “Hoe verbeter ik mezelf?” of “Hoe ga ik me beter voelen?”. Ze zitten verborgen in...
