door Shift Academy | 21 jun 2023 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Wie zich een beetje in de 3 principes gaat verdiepen, kan zomaar de indruk hebben dat inzicht in die 180 graden andere paradigma hartstikke handig is voor ‘gewone’ mensen met ‘gewone’ dingen. Stress van je werk, of faalangst of perfectionisme. Dat soort dingen. Maar...
door Shift Academy | 14 jun 2023 | Persoonlijke Groei, Podcast |
“Het leven is zwaar”, wordt er gezegd. En het zou zomaar kunnen dat jij het leven soms –of heel vaak– als enorm zwaar ervaart. Omdat er dingen tegen zitten, de boel in de soep loopt of ‘gewoon’ omdat het in je hoofd allemaal vrij somber is. De titel van ons boek ‘Het...
door Angela | 13 apr 2023 | Stress & Ontspanning |
Wie in een kramp schiet, wil daar vanaf. Logisch. Psychologische verkramping (angst, onzekerheid, stress enzo) voelt, net als een spier- of buikkramp, niet fijn. We zijn logischerwijs vaak bereid om veel te doen om zo’n verkramping op te lossen, en sommige...
door Shift Academy | 7 apr 2023 | Persoonlijke Groei, Shift Video, Stress & Ontspanning |
Stress komt erg veel voor, en het is ook héél normaal. Bepaalde banen zijn nou eenmaal stressvol, en stress is voor sommige mensen gewoon noodzakelijk om te kunnen functioneren. Het lijkt onontkoombaar te zijn, maar we gaan er hierin wel vanuit dat stress ontstaat...
door Shift Academy | 29 mrt 2023 | Podcast, Werk & Ondernemen |
We wijzen het steeds vaker aan als oorzaak van onze stress: de drukte die er heerst op het werk, in het gezin of die de maatschappij ons oplegt. Logisch. Zo voelt het ook; als je niet nog tien dossiers had liggen om in te duiken en af te werken, het liefst vandaag...
