Hoe houd ik balans?

Hoe houd ik balans?

Wij kregen een vraag van een luisteraar, die hoorde ons zeggen “probeer niet teveel te plannen, laat het leven gebeuren”. Dat klinkt misschien als makkelijker gezegd dan gedaan. Want je hebt toch een baan, je wilt sporten of hobbyen, op stap gaan met je...
IK verkramp en HET lost op

IK verkramp en HET lost op

Wie in een kramp schiet, wil daar vanaf. Logisch. Psychologische verkramping (angst, onzekerheid, stress enzo) voelt, net als een spier- of buikkramp, niet fijn. We zijn logischerwijs vaak bereid om veel te doen om zo’n verkramping op te lossen, en sommige...