door Angela | 10 mei 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Een vraag die regelmatig terugkomt wanneer wij spreken over ontspannen en het hebben van rust in je hoofd luidt: maar als ik me nergens meer druk om maak en mezelf niet meer motiveer, zal ik dan niet dagen- of maandenlang apathisch op de bank blijven hangen?...
door Angela | 19 apr 2017 | Persoonlijke Groei, Relaties |
Je bouwt je huis op drijfzand als je je welzijn koppelt aan iets of iemand in je leven. Want alles verandert en iedereen kan weg of dood. En nee, ik zeg hier niet dat je niet van iets of iemand moet houden. Integendeel! Doe het met heel je hart. Geniet van het feit...
door Pauline | 28 mrt 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Wist je dat er een optimaal niveau van stress bestaat? Dit hebben Salehi, Cordero en Sandi (2010) onderzocht bij ratten door hen te trainen om een taak uit te voeren onder verschillende niveaus van stress. Het bleek dat de ratten die met een gemiddeld niveau van...
door Angela | 22 mrt 2017 | Stress & Ontspanning, Werk & Ondernemen |
Stress is slecht voor je, hebben we vastgesteld. Dus als je stress ervaart moet dat bestreden worden, lijkt de logische conclusie. Met ontspanningsoefeningen, met minder hooi op de vork, met EFT of meditatie of verzin het maar. Of… we realiseren ons hoe we als mens in...
door Linda | 25 feb 2017 | Werk & Ondernemen |
Als ik ondernemers vraag waarom ze succesvol willen zijn, hoor ik altijd antwoorden die neerkomen op drie dingen. Het zijn de volgende: “Ik wil veel geld verdienen” (zodat ik geen zorgen heb en kan doen wat ik wil). “Ik wil een bijdrage...
