door Shift Academy | 7 okt 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Het kan zomaar voorkomen dat er iets gebeurt wat je als vervelend ervaart, en zelfs als je weet dat het niet hoeft, ontstaan er toch gevoelens bij. We geven dan ook een naam aan zo’n gevoel; angst, boosheid, blijheid, enzovoorts. Maar wat nou als je op een...
door Angela | 25 sep 2022 | Stress & Ontspanning |
Lange tijd was het niet gebruikelijk om je gevoelens te tonen, laat staan te bespreken of analyseren. Veel mensen hebben zo geleerd dat (bepaalde) gevoelens niet mogen. Niet (te) boos, niet (te lang) verdrietig of somber en niet (redeloos) bang zijn, was de subtiele...
door Shift Academy | 21 sep 2022 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Adem- of regressietherapie, NLP, familie-opstellingen, ACT… Het zijn slechts een paar voorbeelden van wat je zou kunnen doen om van ongewenste gevoelens, gedachten of gedrag af te komen. Waarbij we dan vaak horen zeggen “het is zó helend om dit te doen”. De...
door Angela | 12 sep 2022 | Stress & Ontspanning |
Als er zich gevoelens of gedachten voordoen waarvan we bedacht, gehoord, gezien of begrepen hebben dat ze niet mogen, gaan we meestal direct in verzet en/of hard aan de slag om ze op te lossen, uit te roeien of te verzachten. We analyseren, mediteren en relativeren....
door Angela | 5 sep 2022 | Persoonlijke Afwikkeling |
Ik kreeg laatst een boek te leen. Het ging over het zesde zintuig. Intuïtie, zou ik het zelf liever noemen. Het is prachtig en altijd nuttig om te ontdekken dat we over veel meer ‘kennis’ (weten?) beschikken dan ons vaak eindeloos rondjes draaiende...
