Mentale veerkracht

Mentale veerkracht

door | 13 mrt 2020 | Persoonlijke Groei, Shift Video | 0 Reacties

In psychologenland is er een nieuw hot topic: mentale veerkracht. Er wordt vanuit gegaan dat mensen een bepaalde belastbaarheid hebben en als ze meer belast worden dan dat, ontstaat er een probleem. Dan sta je in de min en loop risico op stress, depressie en/of...
Jezelf afremmen

Jezelf afremmen

door | 29 dec 2019 | Persoonlijke Groei | 0 Reacties

In deze tijden van burn-out, werkstress, stress over privé-werkbalans en teveel hooi op onze vork, lijkt het heel erg nodig om jezelf af te remmen. Of misschien wil je juist meer doen, maar ben je onzeker of angstig en rem je jezelf daarom af. Zouden mensen in deze...
Ik zit ergens in

Ik zit ergens in

door | 26 aug 2019 | Persoonlijke afbraak | 0 Reacties

Laatst schreef ik al een stukje over hoe we als mens, in alle onschuld, dingen proberen te doen die helemaal niet kunnen. Vandaag wil ik graag kijken naar hoe we op eenzelfde manier een verhaal creëren dat geen reële grond heeft. Heel begrijpelijk dat we dat zo doen,...
Multiple Choice

Multiple Choice

door | 26 apr 2019 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

“Ik ben nu al drie keer gezakt voor dit tentamen doordat ik zo slecht ben ik multiple choice vragen beantwoorden”, vertelde de HBO-studente me. Dat gesprekje was de aanleiding om te mijmeren over meerkeuzevragen. En ik realiseerde me ineens waarom multiple choice...