Piekeren, malen, overdenken… we doen het allemaal wel eens (of vaker). In deze aflevering praten Linda en Frederique over overthinking: wat is het eigenlijk, waarom doen we het, en is het echt nodig om ermee te stoppen? Of mag je het gewoon laten gebeuren zonder dat het je hele leven overneemt?
Voor wie is deze aflevering?
Voor iedereen die zichzelf wel eens gek denkt, moe wordt van zijn eigen hoofd of simpelweg op zoek is naar meer rust (zonder dat je hard je best hoeft te doen).
Beluister de aflevering hier:
📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje of laat een reactie achter!
