In deze aflevering bespreken Linda Spaanbroek en Linda de Wilt een thema waar velen mee worstelen: werkstress. De meningen lopen uiteen over de vraag of je stress moet vermijden of dat stress juist helpt om beter te presteren. In deze aflevering gooien de Linda’s het over een andere boeg: Is stress eigenlijk een signaal dat iets anders zichtbaar maakt?
Veel mensen zien stress als een teken dat er iets misgaat: te veel werk, te hoge verwachtingen, te weinig balans. Maar wat als stress helemaal niet de vijand is? Wat als het je juist iets belangrijks laat zien—zonder dat je er direct vanaf hoeft?
In deze aflevering ontdek je:
- Wat stress eigenlijk echt wil ‘zeggen’
- Hoe de 3 principes laten zien waar jouw stress écht vandaan komt.
- Waarom werkstress niet betekent dat je verkeerd bezig bent
- Hoe je effectief kunt werken, ook met weinig stress.
Voor wie is deze aflevering?
Voor iedereen die:
- Werkstress ervaart en zich afvraagt hoe hij/zij hier beter mee om kan gaan
- Het gevoel heeft dat stress het werkplezier in de weg zit óf juist gelooft dat je stress nodig hebt terwijl je lijf onder die stress begint te lijden.
- Nieuwsgierig is naar een totaal andere kijk op stress
Beluister de aflevering hier:
Meer weten?
Wil je verder ontdekken hoe deze inzichten je werk en leven lichter kunnen maken? Meld je aan voor de Shiftdag over werkstress met Linda en Linda op https://www.shiftacademy.nl
Linda de Wilt volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en werkt als coach en trainer. Je kunt haar bereiken via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lindadewilt
📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje of laat een reactie achter op onze website!
