“Ik kan me gewoon niet fijn voelen in dat nieuwe huis als de keuken er zo uitziet, dus het eerste wat moet gebeuren als we de sleutel krijgen is een verbouwing.” zegt de vrouw.
“Het kan niet wachten hoor, ook al moeten we misschien een extra lening afsluiten. Ik móet me goed voelen in mijn eigen huis.”
Ik luister met een half oor naar het eenzijdige telefoongesprek (dat lastig te negeren is want het is het enige geluid in de stiltecoupe ;-)) en herinner me hoe ik me voelde toen wij de sleutel van ons huis kregen.
Er moest veel gebeuren in ons huis en ik was bang dat het nooit als ‘thuis’ zou gaan voelen. We hebben vervolgens hard gewerkt om overal te schilderen en vloeren te leggen zodat het er netjes uit zou zien. Ik kan me dus best verplaatsen in de vrouw. Alleen wat ze zegt klopt niet.
Het kan heel logisch lijken om iets in de buitenwereld te veranderen zodat je je van binnen fijner voelt. Een nieuwe keuken of een likje verf op de muur en ons leven ziet er anders uit. Toch?! Maar uiteindelijk is het niet hoe een huis eruit ziet dat maakt dat je je er thuis voelt
Niet alleen bij verhuizen, maar ook op andere momenten in ons leven zijn we snel geneigd een externe oplossing te zoeken voor een onprettig gevoel. Bijvoorbeeld als je je na de geboorte van je baby niet meer jezelf voelt en dus besluit twintig centimeter van je haar af te knippen. Als we op dieet gaan in de hoop ons beter te voelen over onszelf. Of als we steeds maar een nieuwe studie beginnen of van baan wisselen in de hoop dat we dan tevredener zullen zijn of minder stress zullen ervaren.
En toch… Ook de lengte van je haar maakt niet dat je je voelt als ‘jezelf’, dunner zijn verandert niet magisch je zelfbeeld en bij elke studie of baan kan je stress en ontevredenheid ervaren.
Het is namelijk NOOIT de situatie die maakt dat je je niet fijn voelt. Het zijn altijd je gedachten erover in het moment. En het welzijn of het fijne gevoel waar je naar verlangt? Dat is altijd aanwezig, onder de laag van gedachten die je erover heen hebt gegooid.
Gedachten zijn tijdelijk en zullen altijd weer voorbij gaan en dus kan je ook altijd weer terug naar het fijne gevoel dat je basisinstelling is.
Dat inzien maakt het onnodig om je nog in bochten te wringen en een extra lening af te sluiten, naar de kapper te gaan, je lievelingseten te laten staan of continu te onderzoeken of het gras ergens anders misschien groener is.
Misschien heb je alsnog zin om je keuken te lijf te gaan met een kwast of zelfs een sloophamer. Maar dan wel in de volle wetenschap dat het voor je welzijn niet uitmaakt.
De oplossing voor alles heb je altijd al gehad.
