door Shift Academy | 26 mrt 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast, Stress & Ontspanning |
Piekeren, malen, overdenken… we doen het allemaal wel eens (of vaker). In deze aflevering praten Linda en Frederique over overthinking: wat is het eigenlijk, waarom doen we het, en is het echt nodig om ermee te stoppen? Of mag je het gewoon laten gebeuren zonder dat...
door Shift Academy | 12 mrt 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast, Stress & Ontspanning |
Prestatiedruk – iets wat velen kennen, maar wat als het niet zo echt is als het lijkt? In deze aflevering gaan Linda Spaanbroek en Natasja Hoogenboom in gesprek over prestatiedruk en hoe de 3 Principes een ander licht werpen op dit fenomeen. Van deadlines tot...
door Shift Academy | 20 nov 2024 | Podcast, Stress & Ontspanning |
Wie last heeft van energiegebrek of (over)vermoeidheid wil daar in de regel vanaf. En graag snel een beetje. De zoektocht naar oplossingen voor dit probleem werpt soms zijn vruchten af maar veel vaker levert het je extra to do’s op. Waar je vervolgens de fut niet voor...
door Angela | 31 okt 2024 | Stress & Ontspanning |
In Nunspeet loopt een gigantisch infrastructureel project: er worden tunnels onder het spoor gemaakt. Met dat doel wordt er al een hele tijd afgebroken, gegraven, geboord, geheid, verplaatst, gebouwd, omgeleid. Voor half november staat er een belangrijke mijlpaal...
door Angela | 24 okt 2024 | Stress & Ontspanning |
Laatst was ik geïntrigeerd door mensen die dachten geen of weinig stress te hebben, terwijl ze wél zogenaamde stressgerelateerde fysieke verschijnselen hadden. Ik mijmerde wat en dacht: ik weet het natuurlijk niet, maar zou het kunnen zijn dat we veel verschillende...
door Linda | 11 okt 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Eerder schreef ik een artikel over menselijkheid en hoe we kansloos proberen die menselijke ervaring onder controle te krijgen, te vermijden of te transformeren. Mocht je dat blogje gemist hebben, je leest het hier. Waar ik het toen niet over gehad heb, is het...