door Angela | 20 okt 2022 | Stress & Ontspanning |
Linda maakte laatst op een shiftdag een tekening van emotiebewegingen. De ups en downs die beleefd worden. Onze steeds variërende mentale staten, oftewel de menselijke ervaring. Die zich afspeelt tegen de achtergrond van een eeuwige constante die je bent en...
door Angela | 13 okt 2022 | Stress & Ontspanning |
Van alle dingen die we denken te moeten controleren en inkaderen en sturen en meten en beheersen en op kwaliteit beoordelen vind ik persoonlijk ‘slapen’ eigenlijk wel de meest hilarische. Het is het meest natuurlijke ooit, een lijf dat slaapt. Sterker nog,...
door Shift Academy | 12 okt 2022 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Er kunnen van die momenten in je leven zijn – of aspecten van je leven – waarvan je je afvraagt of en hoe je het vol gaat houden. Die matige relatie bijvoorbeeld. Of het werk dat zo stressvol is. Of die studie en de schijnbaar onophoudelijke hoeveelheid eisen die er...
door Shift Academy | 5 okt 2022 | Podcast, Stress & Ontspanning |
Het is vast een bekend idee voor je: er vindt een ‘ongeluk’ plaats en dat zouden we vreselijk kunnen vinden en dat doen we misschien ook, maar er is tegelijkertijd een aspect aan deze gebeurtenis dat je als positief labelt. Vandaag kijken we aan de hand van dit idee...
door Angela | 3 okt 2022 | Stress & Ontspanning |
Had jij vroeger ook zo’n kokertje met een caleidoscoop? Je keek erin, draaide aan het mechanisme en dan werd er elke keer een nieuwe, kleurrijke vorm gecreëerd. Je kon er eindeloos mee spelen. De bolletjes vielen steeds weer in een andere, prachtige combinatie...
door Shift Academy | 30 sep 2022 | Persoonlijke afbraak, Persoonlijke Groei, Shift Video |
De winter is alweer in zicht; de dagen worden al wat korter en het weer zal binnenkort wederom kouder worden. Deze periode van het jaar veroorzaakt soms ook winterdepressie. Dat is best interessant, want vanuit de 3 principes weten we dat onze ervaring uit gedachten...