door Linda | 16 feb 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
“Je voelt wat je denkt”, hoor je ons bij Shift Academy regelmatig zeggen. Dan kan het logisch lijken om geen dingen te denken die een ongewenst gevoel met zich meebrengen. Onder hem mom van “ik wil niet huilen dus moet ik alleen vrolijke gedachten denken” of “Ik wil...
door Angela | 13 feb 2024 | Stress & Ontspanning |
Ik hoorde van een jongeman die naar een psycholoog ging vanwege een vermoeden van ADHD of een vorm van autisme. De psycholoog meldde dat diagnosticeren eigenlijk een beetje passé was en informeerde simpelweg wat er aan de hand leek te zijn in het leven en wat er nodig...
door Linda | 9 feb 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Mensen die ooit een burn-out hebben gehad krijgen vaak te horen dat ze op moeten passen dat ze niet weer in dezelfde valkuil stappen. Sterker nog, er zijn deskundigen die beweren dat je altijd een verhoogde kans zult houden om opnieuw een burn-out te krijgen....
door Shift Academy | 7 feb 2024 | Persoonlijke afbraak, Podcast |
Doe jij dat ook? Je druk maken over hoe anderen je zien of wat anderen van je denken? Op je werk, tijdens een feestje of ten opzichte van de buren. Waarbij het zomaar kan zijn dat je opmerkt dat je daar bijvoorbeeld tijdens vakanties geen last van hebt, terwijl je je...
door Angela | 6 feb 2024 | Stress & Ontspanning |
We zijn op zoek naar innerlijke rust, liefde, helderheid en vervulling, of eigenlijk: het (even) Niets. Het Zijn. Niets zijn. Alles zijn. Met spullen, met een persoonlijk idee als succes, met middelen, door aandacht, via anderen, met geld, met vakanties, door...
door Angela | 1 feb 2024 | Stress & Ontspanning |
Één van onze ‘nieuwe’ trainees meldde dat ze naar een film uit de jaren ’80 ging die opnieuw is uitgebracht. ‘Stop Making Sense’ luidt de titel, en de leden van de band The Talking Heads spelen de hoofdrol. De combinatie van bandnaam en...
