het is simpeler dan je denkt
Start 2 Shift
minder gedoe, meer leven!Â
Doe mee aan dit online programma als één van deze situaties op jou van toepassing is:
leven voelt als gedoe
Het voelt alsof je constant onder druk staat en nooit echt kunt ontspannen. Waardoor elke dag voelt als ‘overleven’ in plaats van écht leven. Het lijkt alsof anderen het leven beter begrijpen dan jij en jij als enige vrijwel constant aan het worstelen bent.
Alles al geprobeerd
Je probeerde therapie, coaching, mindfulness of meditatie om van je gedoe af te komen, maar het leven voelt nog steeds als zwaar. Je bent klaar met zelfhulpboeken en podcasts die alleen maar meer ‘werk’ geven om lekker in je vel te komen.
vast in je hoofd
Alsof je gevangen zit in je eigen hoofd, met een eindeloze stroom gedachten. Misschien in combinatie met stress, angst of overprikkeling waar geen einde aan lijkt te komen. Langzaam aan begint het te voelen alsof je ‘op’ bent en dat wil je anders!
je wilt licht & luchtig
Je hebt behoefte aan leven in plaats van overleven, helderheid in je hoofd en rust in je handelen. Je wilt flow in plaats van ‘moeten’ en ‘vanzelf’ in plaats van trucjes en technieken. Je vermoedt dat inzicht in de 3 principes kan helpen.
Eenvoudige inzichten die leiden tot ruimte, vrijheid en gemak
Kijk & mijmer je met me mee?
Hai, ik ben Linda Spaanbroek. Voormalige stresskip & controle freak, gewezen slachtoffer en destijds héél harde werker. Hard werken om me okay te voelen, hard werken om van mijn pijn af te komen, hard werken om het leven een beetje als prettig te ervaren. Oh, en dan wilde ik natuurlijk ook graag nog enigszins leuk voor de dag komen als moeder, partner, werk- en later ondernemer.
Aan de buitenkant zag het er succesvol uit maar het leven voelde zwaar en dat wilde ik niet toegeven, want ieder ander leek het leven wél gewoon aan te kunnen. Ik leefde dapper door ondanks burn-out, depressiviteit, vermoeidheid en chronische pijn en ik dacht dat het leven nou eenmaal niet makkelijk kón.Â
Tot ik in 2013 per ongeluk stuitte op het paradigma van de 3 principes die me inzicht gaven in hoe de menselijke ervaring écht tot stand komt. Ik vond het vage shit – beetje wonderlijk ook dat ik niks hoefde te doen met wat ik leerde – maar een paar weken na mijn eerste basale inzichten viel me iets op: mijn inslaap- en wakkerlig-problemen waren verdwenen. Â
WTF?! Hoe kon zoiets ontastbaars als inzicht een dergelijke grote verandering opleveren? Ik was hooked en zocht (én vond) dieper inzicht in deze wetmatigheden. Met als bijverschijnselen: rust in mijn hoofd, doorslapen, vrijheid in het het ervaren van emoties, einde aan 25+ jaar chronische pijn, ‘een dansje in mijn hart’ (vraag me daar vooral naar als we elkaar spreken) en – om de rest even snel samen te vatten – in zijn algemeenheid een veel fijner, relaxter en leuker leven.Â
Inzicht in deze wetmatigheden blijkt niet alleen voor mij verstrekkende positieve gevolgen te hebben. Fysieke, mentale en sociale problemen kunnen oplossen door inzicht. Niet door iets te doen maar door iets te herkennen bij jezelf, in jezelf. Door te gaan zien hoe ‘het’ (en dus ook jij) werkt. Daarvoor is graven in het verleden onnodig, hoeven we niet aan je zelfbeeld te kleien, je karma te poetsen of je familie-systeem te begrijpen. We hoeven alleen samen een eenvoudig misverstand uit de weg te ruimen waardoor alles er anders uit zal zien en jij je niet meer voortdurend met je leven hoeft te bemoeien. Â
Mijn fibromyalgie verdween naarmate ik meer inzicht kreeg in de 3 Principes.
Door inzicht in de 3 Principes losten mijn angsstoornis en depressie op.
Meer inzicht geeft meer ontspanning, minder gedoe om niets, meer leven!
De zienswijze heeft mij geraakt. Het is gemakkelijker geworden.
Start to Shift: een basiscursus
ervaar wat een kleine shift in inzicht voor jou kan betekenen
Het doel van dit programma – en wat het jou zou kunnen opbrengen
Je weet waar rust te vinden is
Tijdens Start2Shift heb je een gevoel gekregen voor dit andere paradigma en snap je beter hoe jouw gedoe ontstaat. Dat inzicht wordt je leidraad naar rust en ontspanning.
je herkent de kracht van denken
Je hebt gezien en ervaren wat de rol van denken is in jouw leven. Je snapt/voelt/herkent welke mechanismen er aan de gang zijn en alleen dat al zorgt voor positieve bijwerkingen.
je ervaart (subtiele) verschillen
Vermoedelijk ga je verschil merken in kleine dingen. Net even rustiger reageren dan anders, beter slapen, minder ruzie, momenten van rust in je hoofd of ?? We gaan het zien 😉 .
je weet of het iets voor je is
Na onze vier weken is het je duidelijk of inzicht in de 3 principes jou gaat helpen om met meer gemak, flow en helderheid te leven. Je weet ook hoe je je inzicht verder kunt verdiepen.
Start to Shift: een basiscursus
De inhoud van het programma
Dit biedt Start2Shift:Â
4 weken
Lekker beknopt. Vier weken je onderdompelen in de basis van de 3 principes. Je merkt vanzelf of je daarna meer wilt of dit voldoende voor je is.
12 video's
Elke week 3 verse video’s voor frisse inzichten. Kijk wanneer het jou uitkomt en zo vaak als je wilt. De eerste ontvang je al voor aanvang van S2S.
4 online sessies
Vier online bijeenkomsten van 1,5 uur via Zoom. Om al je vragen aan mij te stellen en daarnaast in kleine groepjes zélf kijken & mijmeren.
Op dinsdag 4, 11, 18 en 25 maart van 19.30 tot 21.00 uur.
kans op coaching
Grijp de mogelijkheid voor een individueel coachingsgesprek met Linda. Het gesprek wordt opgenomen en gedeeld als extra lesmateriaal.
Dit is wat klanten zeggen over het effect van inzicht in de 3 principes:Â
Ik merk dat ik sinds de 3P’s minder nadenk over keuzes en mijn praktijk als makkelijker en minder stressvol ervaar.
Zeer verhelderend. Ik ervaar veel meer rust en gemak van leven.
Mijn man vindt me evenwichtiger.
–
Na bijna 15 jaar slaapmedicatie gebruikt te hebben, slaap ik inmiddels sinds Dieper Inzicht helemaal zonder! Heerlijk. Geeft een enorm gevoel van vrijheid!
Inzicht heeft ervoor gezorgd dat ik relaxter in het leven sta. Het maakt dat ik dingen meer zie voor wat ze zijn, zonder een mening of oordeel. Ik ervaar het als een gevoel van vertrouwen dat het goed is – wat ‘het’ dan ook is.
De 3 Principes hebben bij mij een verandering gebracht daar waar de psycholoog ruim twee jaar tevergeefs probeert dit te realiseren.
Ik werk nochtans (nog) meer dan voorheen, maak lange dagen, zit vol ideeën maar werk veel efficiënter, minder ‘beladen’ waardoor ik meer energie overhoud.
Tegenwoordig vergelijk ik mezelf met een gsm, daar staan (ook) vaak veel te veel apps op… het was tijd voor een reset: terug naar de standaardinstelling. Heerlijk om geen onnodige meldingen te krijgen van apps die er niet toe doen… 🙂
meedoen voor slechts € 129,-
Je investering voor dit inspirerende online programma, bestaande uit de hierboven genoemde onderdelen, bedraagt € 129,- inclusief btw.Â
Je betaalt via Ideal (of het Belgische equivalent hiervan) waarna je inschrijving definitief is. Je ontvangt een e-mail om je inschrijving te bevestigen.
Alle inhoudelijke informatie over het programma ontvang je uiterlijk 25 februari 2025 (dit is één week voor de eerste online bijeenkomst).Â
Vragen?
Heb je vragen of wil je met ons aan de slag maar twijfel je wat het beste bij je past? Schroom niet om contact met ons op te nemen!
Je kunt ons op werkdagen bereiken via 035-588.51.49. Mochten we niet bereikbaar zijn, dan neemt onze voicemail je boodschap aan en belt één van ons je zo spoedig mogelijk terug.
Mailen mag natuurlijk ook altijd: welkom@shiftacademy.nl. Je mag er op rekenen dat we binnen 2 werkdagen reageren op je e-mail.
Ons adres: Shift Academy is gevestigd in Pleque Business, Nieuwegracht 4-04, 3763 LB Soest