Wat onze training en coaching je kan opleveren

Ik ervaar iedere dag meer helderheid, inzicht en rust na het beleven van de shiftdag. FIJN!!!

Na bijna 15 jaar slaapmedicatie gebruikt te hebben, slaap ik inmiddels vanaf de 3 daagse helemaal zonder! Heerlijk! Geeft een enorm gevoel van vrijheid!

Door traumatische omstandigheden was mijn mindset veranderd, maar tijdens de Shiftdag vielen de kwartjes weer op de juiste plaats. Het was heerlijk! Sinds die dag slaap ik weer goed.

Ik vind het ontzettend leuk om af en toe bij Shift Academy op de koffie te komen tijdens een Shiftdag. Het bijkomend voordeel daarvan is om mijn kennis van de 3P weer eens op te frissen/te verdiepen.

Sowieso zijn die Shiftdagen altijd erg gezellig en nu kon ik gelijk kennismaken met jullie nieuwe hartikke leuke locatie 😉

Kennis opgefrist en weer eens de verdieping opgezocht. Ik ervoer het gisteren nog toen ik met autopech op een hele drukke weg stond waar het verkeer langs mij heen raasde. In plaats van paniek was ik kalm (voor zover je dat in zo’n situatie kunt zijn) en heb lekker zelf mijn auto weg kunnen duwen naar een veilige plek en ben toen een rondje gaan bellen. En natuurlijk veilig thuis gekomen maar daar heb ik geen moment aan getwijfeld 😉

Uit nieuwsgierigheid en een interesse om de 3 Principes meer te begrijpen en te interneren, deed ik mee aan de Shiftdag. Het was ontspannen en leerzaam en sinds die dag besef ik me steeds meer dat ik mijn gedachten ervaar en welke gevoelens daarop volgen. Het is daardoor op sommige momenten makkelijker geworden om uit de maalstroom (of het gesprek) in mijn hoofd te stappen.

Met de online training hoopte ik de basis van de 3 principes helder te krijgen en dat is gelukt. De training was duidelijk en er werd geen woord teveel gesproken.

Ik merk dat ik nu rustiger reageer als dingen anders gaan dan verwacht. Het lijkt ook zo te zijn dat ik minder meegezogen wordt door sombere stemmingen. Er meer acceptatie is dat er nu eenmaal wisselende stemmingen zijn in mijn gevoelsleven. Dat dat des mens is. De projectie eerder herken en er voor kan kiezen er niet in mee te gaan.

Al met al voel ik meer ontspanning dan voorheen in mijn dagelijks leven. Het mag ook makkelijk en het kan dus ook. Een hele mooie ontdekking!

De driedaagse was relaxt, fijn, open, prettig en leuk. Het hielp om achterover te leunen. En de uitnodiging te krijgen om te proberen niet te begrijpen met het verstand/denken.

De manier waarop Linda en Angela de 3 principes uitleggen en welke bewoordingen ze gebruiken heeft geholpen om de inzichten verder te verdiepen of verduidelijken.

Ik voel me steeds relaxter. Er is minder angst voor de toekomst, meer een ‘ik zie het wel’. Ik besef dat er eigenlijk alleen kan worden opgemerkt wat er wordt ervaren en dat de verklaringen en de verhalen eromheen slechts dat zijn: denken, niet echt.

Mijn zus verdiept zich sinds kort ook in de drie Principes. En we vonden ’t leuk om samen naar een Shiftdag te gaan. Het was ontspannen, gezellig en verhelderend. Ik vind het altijd fijn om te luisteren naar de uitleg over wat de drie principes vertellen. Verveelt nooit!

Luisteren naar en mijmeren over hoe onze menselijke ervaring totstandkomt heeft mijn leven ingrijpend veranderd. Ik ervaar minder angst.

Ik had me ziekgemeld wegens burn-out en vond het erg moeilijk dit te accepteren.

Ik was al heel lang op zoek naar rust maar zocht dit altijd buiten mezelf, en als ik het dan vond probeerde ik het uit alle macht vast te houden. Ik kende eigenlijk alleen de hard werken modus om iets te bereiken. Door de online training vond ik acceptatie, rust en eenvoud. Ik vond het fantastisch en keek elke week naar de video’s uit.

Ik deed mee aan de Shiftdag omdat ik het inzicht in de 3p’s bij mezelf wilde vergroten en het was een fijne dag. De ongedwongen en relaxte sfeer, en tegelijkertijd stiekem toch mentaal aan het werk geweest. Linda & Angela zijn echt een topduo! Prachtige vrouwen en inspirerend. “No self, no ego” is mij bij gebleven.

In groepsverband praten over de 3p’s is interessant. Je hoort nieuwe dingen, maar ook herkenning bij anderen. Inzicht in de 3p’s “leert” je zoveel meer over het leven.

Om mijn leven nog wat makkelijker te maken en te ervaren deed ik mee aan de 3-daagse. Het waren positieve, leuke en speelse dagen. Het was fijn om mij even onder te dompelen in de drie principes zodat ik goed kon doorvoelen wat dit paradigma kan betekenen voor mij. Ik ben blij dat ik voor deze drie dagen heb gekozen, het heeft mij echt iets gebracht.

Ik ervaar rust en dat is voelbaar in alles wat ik doe. Werk, relatie, slapen, vriendschappen, sporten, vrije tijd, etc. Ik kan veel beter relativeren en maak me niet snel meer druk. Als ik dat wel doe dan is dat van korte duur. Deze rust duurt voort en ik doe er niets voor! Heerlijk.

Ik deed mee aan de 3-daagse om meer inzicht krijgen in de werking van de 3 principes en hopelijk daarmee een andere kijk op het leven te krijgen. Het was een heel positieve ervaring: Linda en Angela vullen elkaar goed aan, er kwamen dingen voorbij die ik al bij eerdere Shiftdagen had gehoord maar ook veel nieuwe inzichten. Het was een niet al te grote groep en dat vond ik erg fijn, iedereen kreeg voldoende ruimte om vragen te stellen. Ik zag eerst een beetje op tegen 3 dagen alleen maar zitten en praten maar de tijd vloog voorbij.

Dankzij de driedaagse heb ik nog meer inzicht in hoe je het leven ervaart en het zit wel meer in mijn systeem om te zien wat er gebeurt wanneer ik denk vast te zitten met mijn gedachten. Ook blijf ik wat minder lang vasthouden aan vervelende gedachten waar ik mij voorheen helemaal in kon verliezen.

Wat er steeds in mij opkomt is “there’s no way back.” Het voelt als een verademing, die “therapie voor luie mensen”. 😁 Al het andere (mediteren, affirmeren, dankbaar zitten zijn, 100.000 zelfhulpboeken lezen en in therapie gaan) valt weg. Mijn interesse heeft het bij lange na niet meer. Wat mij veelal opvalt is de rust die ik ervaar. Dat ik vele malen minder het gevoel ervaar (gedachten heb over) ergens aan te moeten voldoen.

Voordat ik meedeed aan de Shiftdag wilde ik meer inzicht krijgen in de drie principes en hoe je ze als “goed voorbeeld” leeft. Het leek me leuk en interessant om samen met mijn dochter die in het onderwijs werkt te komen en dat was het ook.

Het was bijzonder om te merken hoe je op weerstand kunt stuiten in je hoofd maar meteen met de herkenning van hè, dit is een gedachte van mij en daar hoef ik niets mee. Ook erg “leuk” om dat proces bij anderen te mogen zien gebeuren op zo’n dag.

Naderhand merk ik dat ik me bewuster ben van het feit dat mijn gedachten alleen maar mijn ervaringen zijn, die door iedereen anders kunnen zijn beleefd. En dat ik ook daar niets mee hoef te doen.

Ik vond het hele prettige dagen, waarbij er ruimte was om alles wat opkomt te bespreken. Er was ruimte en aandacht voor alle twijfels en “ja maars” en doordat je 3 dagen terugkomt zie je veel meer hoe het echt werkt. Op dag 1 dacht ik nog dat ik al mijn “problemen” moest benoemen, terwijl ik op dag 3 zag dat dit niet hoeft omdat het overal hetzelfde werkt.

Het geeft me zoveel rust dat ik weet dat ik altijd oké ben en wat ik denk altijd tijdelijk is. Ook al zie ik dit soms niet / voelt dit soms in het moment niet zo, het ergens weten zorgt ervoor dat ik niet meer zo schrik van angst en andere vervelende gevoelens. Zien dat alles vanuit jezelf komt en anderen hun eigen bubbel hebben maakt dat ik dingen veel sneller laat gaan dan voordat ik meer inzicht kreeg.

Uit nieuwsgierigheid deed ik mee aan de Shiftdag. Het was de eerste keer dat ik Linda en Angela samen live “aan het werk” mocht ervaren. In mijn beleving zeer aangenaam, steeds in het moment reagerend, zowel op de andere aanwezigen als op elkaar. Het beloofde “makkelijk” van de website werd als waarachtig door mij ervaren. Zo oversteeg mijn beleving mijn verwachting buitengewoon! Live ervaring van Linda en Angela steekt in mijn beleving met kop en schouders uit boven de website en alle podcasts/blogs/nieuwsbrieven, etc.

Het woord ‘shift’ is voor mij erg van toepassing geworden na deze geweldig inspirerende Shiftdag. Daarvoor is mijn dank enorm groot en de relaxte en humoristische manier van doen van jullie sprak mij zo aan. De volgende dag bemerkte ik gelijk dat ik het anders deed, zonder er veel over na te denken. Uit de grond van mijn hart bedankt voor de Shiftdag.

Na het dagelijks luisteren van jullie podcasts had ik zin om een live dagje te ervaren. De Shiftdag was ontspannen en heel inzichtgevend. Fijne sfeer, leuk om ook andere geïnspireerden te spreken en ervaringen te delen. Ook achteraf krijg ik steeds meer inzichten. En als bonus: lieve Olly die iedereen kwam begroeten. 🙂

“Ik kan door de opleiding nu gewoon voelen wie ik écht ben.”

“De beste psychologische hulp die ik had kunnen krijgen!”

Klik hier om de volledige versie van Marjolein’s verhaal te horen.

“Het ging bij de opleiding meer over afleren dan aanleren.”

Ik was altijd heel gehaast en wilde vooral alles onder controle houden. Zaken moesten snel, snel, snel en liefst perfect voor elkaar zijn. Dat gaf een enorme onrust in mezelf dat zich uitte in stress en spanning in mijn lichaam. Ik ervaarde altijd wel fysieke klachten waar ik dan weer angstig van werd en nog harder ging lopen om ze maar niet te voelen. Daar wilde ik natuurlijk heel graag vanaf maar hoe meer ik ervan af wilde (en geloof me, ik heb heel veel geprobeerd), hoe erger het werd. Mijn hele systeem voelde vaak ‘op hol geslagen’ en dat uitte zich dan vooral op plekken en momenten dat het niet ‘mocht’. Ik twijfelde op een gegeven moment aan alles; was er iets mis met me? Was mijn werk te zwaar? Moest ik stoppen met mijn bedrijf? Veel onzekere gedachten spookten door mijn hoofd.
Nu, na de opleiding, is er veel meer rust en ruimte gekomen en weet ik dat ik nergens mee hoef te stoppen en dat er niets mis is met me. Het systeem werkt zelfs uitstekend!
Wat de opleiding zo leuk maakt, is het feit dat je met een vaste groep hele fijne mensen geregeld bij elkaar komt onder de liefdevolle begeleiding van Linda en Angela. Dat maakt dat je al snel gaat zien hoe het bij iedereen (hetzelfde) werkt. Het blijft namelijk een uitdaging je eigen verhaal door te prikken. Ik zou iedereen de opleiding aanraden. Door de opleiding (veelal doorspekt met humor en met de nodige luchtigheid) kreeg ik de inzichten die nodig waren. Ik ben klaar met sleutelen aan mezelf. Samen met iemand anders uit mijn opleidingsgroep hebben we in dat kader kortgeleden de eerste ‘Bijtanksessie” gehouden waar wij als ‘ex-monteurs’ laten zien dat sleutelen aan jezelf voor niemand nodig is. Je gaat zien dat je het herstelbedrijf zelf al bent!

“Ik ben écht blij dat ik dit jaar heb gedaan. Het heeft wezenlijk iets veranderd in mijn leven.”

Ik startte met de 1-op-1 gesprekken zodat ik niet zou vergeten wat de essentie is van de 3 Principes en mijn inzichten erin nadat ik de Facilitator opleiding deed bij Shift Academy. Dat inzicht heeft er namelijk voor gezorgd dat ik meer vertrouwen voel, veel meer geluk ervaar en juist veel minder stress heb. 

De gesprekken waren fijn, verhelderend en gezellig. Het was super waardevol om met Linda en Angela in gesprek te blijven.

‘Vast blijven houden’ aan mijn grounding en helderheid nadat ik de opleiding deed waren voor mij de redenen om te starten met de mentoring. Ik weet dat – als ik regelmatig ‘3P’ gesprekken voer – ik mijn helderheid blijf voelen. En mijn grounding steeds steviger wordt. 

De gesprekken zijn elke keer weer helderheidgevend, gezellig, inzichtgevend en heel waardevol. 

Inzicht in de 3 principes heeft me zoveel gebracht dat het lastig is om op te sommen, maar ik doe een poging. Ik heb veel minder stress. En als ik iets wat lijkt op stress ervaar, weet ik dat het snel overgaat c.q. dat ik niet meteen in een waanzinnige actie om het te verhelpen hoef te schieten. 

Ik heb van heel veel van die vage lichamelijke klachtjes minder last, zoals de overgang, migraine, spastische dikke darm, eczeem, etc. Dit kan ook liggen aan het feit dat ik minder stress ervaar en in een rustig dorp woon, maar hee, alles is 1 😉 

Wat ook leuk is wat weg is, is mijn schrikgevoel. Ik schrok vroeger van elk onverwacht geluid of beweging. Je moet nu van goede huize komen om dat voor elkaar te krijgen. Hetzelfde effect met over dingen struikelen, mijn kop stoten of ergens tegenaan lopen. Het gebeurt nog wel, maar niet zo vaak als toen. Ik zit goed in mijn aardepakje 😉 

Omdat ik heel regelmatig in het hier en nu leef/ben, heb ik het gevoel dat ik veel meer kan doen. Dus als ik kijk naar mijn bedrijf bijvoorbeeld. Ik heb vaak verschillende projecten naast elkaar lopen, waarvan anderen zeggen: jeetje, wat doe je veel tegelijkertijd! Maar dat ervaar ik helemaal niet zo. Als ik aan mijn boek schrijf, schrijf ik aan mijn boek. Als ik een handleiding voor een teamlid maak, doe ik dat. Als ik een klant aan het coachen ben, ben ik alleen daar mee bezig. Juist door in het nu te zijn en te voelen wat ik werkelijk wil, kan dat.

Want dat is ook dat de 3 principes me hebben gebracht: het inzicht dat ik een feilloos goed afgestelde intuïtie heb. En een enorm fijngevoelige bullshitradar hahaha. Niet alleen het inzicht, óók luister ik er goed naar. Ik durf er nu altijd op te vertrouwen. 

Last but not least zie ik hoe mijn gedachtentreinen werken/rijden. En ook het fenomeen om gedachten te hebben óver mijn gedachten is heel behulpzaam geweest in het punten zetten achter de rijdende treinen in mijn hoofd. Ze rijden nog steeds. En dat is helemaal prima. Ik vind er niet meer zoveel van dat ze rijden.

Ik volg de Slagersdochters al twee jaar redelijk intensief, heb 3P boeken gelezen en ben lid van de KoffieCorner. Dus vond ik dat het weleens tijd werd dat ik een Shiftdag ging doen, wat een heel positieve ervaring was.
Hartelijke ontvangst, prettige omgeving en het was heel leuk en fijn om Linda en Angela eindelijk eens live te ontmoeten. 

Ik moest enorm lachen toen Linda de gedachtenboom ging uitleggen: dat was zó herkenbaar voor mij 🙂 In de periode die erop volgde speelde die boom een grote rol. Als ik aan het bouwen was aan mijn gedachtenboom, was ik me daar bewust van. Dat was prima, het was kennelijk wat er gebeuren moest. Ik wist dat het bouwen aan die boom zou stoppen en als er iets moest gebeuren, dat het wel zou gebeuren. Dat is een groot verschil met voorheen. 

Deze dagen  ervaar ik rust en ruimte. De sneeuw in mijn sneeuwbol is neergedaald en zelfs mijn neus is sneeuwvrij :)) (Mooi hè, alles!!) 

Verder merk ik dat bepaalde concepten, zoals “vermoeidheid” anders ervaren worden. Dat zijn nu meer sensaties in mijn lichaam waar ik niet zoveel last van heb omdat ik er niet mee bezig ben. Ook de hittegolven deze zomer waren geen ding meer voor me. Dat is echt een bijwerking van 3P 🙂

Ik deed mee aan de driedaagse omdat ik makkelijker wilde leven en het was super fijn. Er zijn heel veel kwartjes gevallen voor me.

Zo kan ik nu de gedachten die iemand anders heeft, bij diegene laten. Zodat ik niet meer geraakt wordt, er niet meer mee bezig hoef te zijn. Dat gevoel van ‘ik hoef er niets mee te doen’ geeft me veel rust. Ook kan ik het verhaal, de rode draad in mijn leven, nu loslaten omdat ik zie: ik heb het zelf bedacht.

Later deed Margret ook mee aan onze 3 Principes Facilitator Opleiding. Daarover zei ze:

Meedoen aan de 3-daagse had voor mij als doel om meer te gaan ervaren wat ik via de nondualiteit-route verstandelijk al wist en ook gevoelsmatig herkende. Ik had het gevoel dat het ervaren dan dieper en langduriger zou kunnen zijn.

De psychologische kant is concreet en geeft wat mij betreft toegang tot het “zien”/“voelen” van het grote geheel. En om “het allemaal” meer te laten beklijven en te verdiepen leek me 3 dagen gefocust zijn een goede aanpak.

De 3-daagse was prettig, ontspannen en direct.

Ik kan meer dan eerder de dingen gewoon laten gebeuren. Hoef niet alles van te voren te plannen. Zie wel hoe het loopt. Ben ontspannener in mijzelf waardoor ik ook contacten met anderen soepeler vind verlopen. Minder control-freakerig. De verdieping zit erin dat ik me niet zo druk meer maak.

Met het meedoen aan de Shiftdag wilde ik meer inzicht in de 3 Principes te krijgen. Ik hoopte stiekem op een grote ‘shift’. Die kwam niet direct, maar het was wel een heel relaxte, ontspannen dag. Tijdens de lunchpauze keek ik aan tegen de simpelweg blije hoofden van mijn lunchmaatjes (waarvan er twee de Facilitator opleiding hadden gedaan bij Linda en Angela). Het enthousiasme werkte aanstekelijk.

Ik lees nu ook 2 boekjes van Sydney Banks, en lees jullie nieuwsbrief, kijk een filmpje, en zo geleidelijk ga ik niet meer zo veel in op mijn moeilijke gedachten stromen, denk ‘ah’ en laat dat vaker gaan of neem het minder serieus.

Misschien is er wel geleidelijk minder geworstel met de dingen. Ik probeer te bevoelen en ervaren wat er precies bedoeld wordt en wat dat betreft. Daarnaast kan ik ook nog steeds heel goed m’n best doen en lekker veel denken en daar kan ik dan net iets vaker om lachen.

Update van Lizet na haar deelname aan de Dieper inzicht driedaagse:

Met mijn deelname aan de driedaagse hoopte ik op dieper inzicht, om wat meer kalmte, rust en vertrouwen in m’n systeem terug te brengen.

De drie dagen waren verdiepend en leerzaam. Ik heb meer begrip gekregen en merk dat er gaandeweg nog steeds dingen ‘doorvallen’ in dagelijkse situaties die op de driedaagse werden gezegd. De richtingaanwijzer werkt nog door. Daarnaast was het ook gewoon gezellig en relaxt wat mij hielp om er open in te staan.

Het voelt alsof mijn inzicht echt verdiept is. Er is een helderder besef van ‘oh, is dit het?’. He verrast me dat het (bij mij) gaat om een ervaring waar ik mijn vinger niet op kan leggen. Soms wordt ik ineens overvallen door een groot vreugdegevoel van binnen. Zo groot dat het bijna eng is. 

Voor de driedaagse was ik hard bezig met het willen begrijpen maar dat blijkt niet nodig te zijn. Het is een soort blind aftasten van iets nieuws (wat eigenlijk oud is). Her-kennen. 

Ik leek bijvoorbeeld op een bepaald moment van een 2^e gezichtspunt naar mijn verkrampte schouders en lijf te kijken en toen kwam het totaal vredige en heldere idee in me op dat dat helemaal niets uitmaakt. Verrassend. 

Bovendien lijkt er minder last te zijn van m’n ‘houwen en keren’ neiging. Ik zie dan iemand erg hard haar best doen om de zeilboot, de zeilen en de wind te bedwingen. 

Ergens druppelt de ontdekking van wat nu eigenlijk dat ‘inzicht’ is langzaam binnen. Ik kan vaker ontdekken en lachen wanneer ik er naast zit (met denken) en vergissingen ontdek, leuk. Zoals het idee dat ik ergens naartoe moet werken. Ineens is er ook minder drang om m’n werk te veranderen (iets daarbuiten waardoor ik ‘ gelukkiger’ zal worden). Ik durf wat meer bij gedachten- of gevoelsstormen aanwezig te blijven en besef vaker wat het is. En er komt meer durf en vertrouwen, ook in m’n werk, om rustig op te laten komen wat opkomt. 

Wat het ook rustiger maakt is het besef dat er voor-, tijdens- en nabesprekingen zijn maar dat ik daar niet zo veel mee hoef. En meer, maar dan wordt het zo’n lang verhaal en zoveel woorden. 😉

Ik was van tevoren benieuwd of dieper inzicht in de 3 Principes iets voor mij kon betekenen op gebied van opvoeden en wat is er veel veranderd na de Shiftdag!

Ik vind het heel grappig te merken dat de inzichten die ik kreeg niet eens allemaal rondom opvoeden waren. De shifts kwamen op vele gebieden. Ik heb vooral gezien dat er op diverse vlakken nog veel weerstand was en er veel dingen werden geloofd. Weerstand rondom mijn chronische ziekte, het blaffen van mijn hond, koude/warme temperaturen, emoties bij mijn zoon en mezelf, file, honger/dorst. Heerlijk om steeds vaker te ervaren dat het  meer ontspannen kan en dat enkel door te zien hoe de 3 principes werken. De Shiftdag was ontspannen, gezellig en inspirerend.

De Shiftdag ‘Leven zonder angst’ was een mooie toevoeging op de online training over dat onderwerp.

Ik vond het best spannend om alleen te komen. Maar het was erg ontspannen en relaxed. Echt een fijne dag met fijne groep mensen.

“Het zou zó fijn zijn als iedereen dit zou weten – het omvat álle ervaringen.”

Ik deed mee aan de Shiftdag omdat ik nieuwsgierig was naar de Drie Principes en graag meer wilde weten.

De Shiftdag was verrassend. Allereerst het format van een open gesprek met de groep, dat werkte erg goed. En ook verrassend wat ik hoorde. Ik had al wel wat gelezen over de Drie Principes, maar hoe jullie het uitleggen is gewoon zo no-nonsense en toepasbaar.

Jullie noemen de Drie Principes moeiteloos, en eigenlijk is dat best een goede omschrijving van hoe mijn leven meer geworden is: moeitelozer. Er is minder onherkend denken. De realisatie dat dat is wat gaande is: “Ah, ik voel mijn denken”, is vaak genoeg, zeker in combinatie met “ik hoef er helemaal niks mee, dit is gewoon hoe het werkt”.

Het leek me leuk om Linda en Angela een keer te ontmoeten en om verdieping te krijgen in mijn inzicht in de 3 Principes. Daarom deed ik mee aan de Shiftdag. Het was een gave ervaring; op een mooie plek met lieve mensen. 

Het in contact komen en zijn met de 3P’s via boeken, internet en alweer een tijdje de community in de Makkelijk leven KoffieCorner verandert mijn leven. Met steeds weer stukjes inzicht vinden verschuivingen plaats, waardoor mijn leven makkelijker en ikzelf gelukkiger en meer ontspannen, helderder, moediger ben geworden. Wat mij helpt bij het genieten van mijn relaties (zelfs met de tandarts), in het omgaan met het overlijden van mijn broer, de dementie van mijn moeder. Kortom, in het ervaren van de natuur, het leven.

Ik deed mee aan de Shiftdag in het kader van ontwarring van alle gedachtenspinsels. Het was een heel fijne dag. Heb veel meer (innerlijke) rust gekregen. Mijn basis was angst en dat is weg. Daarnaast ben ik minder snel in de stress en maak ik mij niet meer druk om van alles en nog wat. Lekker makkelijk leven zeg maar. 🙂

Ik was al langer (redelijk solistisch) geïnteresseerd in en ‘bezig’ met spirituele praktijken en stromingen. Vooral in de vorm van mindfulness en boeddhisme. Eind vorig jaar kwam ik ‘toevallig’ via internet in aanraking met de 3P. Na enig Googelen kwam ik snel terecht bij Shift Academy. Wat mij gelijk opviel was de eenvoud en directheid van de 3P als paradigma. En de integere, ‘down to earth’ menselijke wijze waarop het wordt uitgedragen.

Op de een of andere manier had ik mezelf vastgezet. Zat toch weer veel in mijn hoofd, wist niet wat ik (nog) kon met mijn angstige gevoelens en ‘moeten’ drang. Intuïtief en deels bewust voelde ik dat er een samenhang in zat en dat het samen met anderen volgen van de 3PPO opleiding mij zeker verder zou kunnen helpen.

De opleiding is mij uitstekend bevallen! Door de inrichting van de opleiding werd 3P als ‘vanzelf’ onderdeel van mijn dagelijks leven. Het groepsgebeuren was belangrijk om op een andere manier te kunnen reflecteren op mijn ‘nu-zijn’ en bracht mij nieuwe inzichten door het horen van andersmans/vrouws verhalen. De een op een mentoring sessies met Angela en Linda gaven me veel energie en leiden tot verfrissende en verrassende perspectiefverschuivingen. Last but not least vond ik de presentie van Linda en Angela hartverwarmend en stimulerend. Ze ‘doen’ wat ze ‘zeggen’!

De opleiding heeft me veel gebracht. Sterker nog, die ‘beweging’ stopt niet! Persoonlijk voel ik me vrijer, blijer, luchtiger, liefdevoller. Er is zoveel minder ‘moeten’ in mijn leven gekomen. En daarmee meer ruimte, creativiteit en enthousiasme. Als je eenmaal ‘deze kant’ uitkijkt, ontsluieren zich steeds meer gebieden. Het is daarmee voor mij een spannende reis geworden!

Ben nieuwsgierig naar de vraag hoe de opleiding voor mij nu (nog meer) vorm gaat krijgen richting coaching en huidige werk. Er broeit iets … 😉

Ik deed mee aan de driedaagse omdat ik de behoefte had aan meer verdieping en grounding. Het was een fijne ervaring en lekker om me drie dagen achter elkaar te verdiepen in de 3 Principes. 

Na de driedaagse besefte ik me dat het leven niets meer en niets minder is dan gewoon van moment tot moment het allemaal beleven. Soms gaat dat in een stroomversnelling, smooth en licht, soms met veel gegrom en moeizaam. 

Is dat alles? Ja, dat is het gewoon en daar hoef ik niks voor te doen of te laten. Ontnuchterend en bevrijdend. 

Het thema ‘Rust & Ruimte’ sprak me aan en dus besloot ik naar de Shiftdag te komen. Het was heel leuk om mee te doen en een dag met jullie en de andere deelnemers bezig te zijn over dat onderwerp.

Hoe het me is vergaan? Ik merk dat ik luchtiger tegen het leven aankijk en sneller stop met mijn ‘gedachtentreintjes’ waardoor ik meer in het nu lijk te zijn. Ik ben minder geïnteresseerd in alle kennis die ik op wil doen, maar kijk en luister wel naar jullie opnames om de 3 principes levend te houden. Verder onderzoek daarvan vind ik leuk om te doen, vandaar mijn inschrijving voor een driedaagse later in het jaar.

Ik verdiep me al langer in de 3P’s en was zodoende ook terecht gekomen bij de podcasts van de Slagersdochters. Ik was op zoek naar extra verdieping en heb me daarom aangemeld voor een Shiftdag. Ik heb daarbij gekozen voor een Shiftdag met het thema ‘Leven zonder angst’, omdat ik hier in het bijzonder mee worstel in het dagelijks leven. 

Ik vond de Shiftdag ontzettend fijn. Angela en Linda wijzen met mooie anekdotes, metaforen en veel humor in de richting van de 3P’s en hoe onze menselijke ervaring nu echt tot stand komt. Juist omdat je op zo’n dag echt de tijd neemt om er samen naar te kijken, voelde ik dat het beter leek binnen te komen. Wat ik heel prettig vond was de ontspannen sfeer waarop dit gebeurde. Ook de gesprekken met de andere deelnemers vond ik echt van meerwaarde. 

Door te blijven lezen en in gesprek te gaan over de 3P’s, bijvoorbeeld op de Slagersdochters Koffiecorner, blijft het meer leven en houd ik het inzicht meer vast, zo voelt het. Als ik merk dat ik het even kwijt ben, duik ik gewoon in een lezing, blog of podcast en vaak zie ik het dan weer: “oh ja, zo zat het, ik moest er gewoon even aan herinnerd worden”.

Het was een interessante dag, gezellig, heel ongedwongen. Tijdens de shiftdag voelde ik spanning. Er was iets geraakt. Alsof ik op de rand van een klif stond, maar niet durfde te springen. Zo simpel kon het toch niet zijn? Je gewoon laten vallen… Het voelde als het verlies van controle. Maar de controle waarover eigenlijk? Het heeft me op een ander paadje gebracht. Als ik mezelf nu betrap op bepaalde gedachtes, kan ik daar minder gespannen over zijn.

Ik deed mee aan de Shiftdag als folluw-up na de driedaagse Dieper inzicht. Het was een verdere verdieping op een fijne, ontspannen manier. Met humor en lichtheid, al was het soms wel confronterend. 

Na de Shiftdag en de driedaagse kan ik makkelijker gevoelens en gedachten er laten zijn zonder iets te willen fixen. En ik kan ook wat makkelijker oude verhalen over wat ik in het verleden heb meegemaakt doorzien voor wat ze zijn: een verhaal dat eigenlijk geen relatie heeft met het huidige moment.

Ik zocht al enige tijd in deze richting en wilde graag eens een Shiftdag meemaken. Er is door de dag veel veranderd.

Op de dag zelf zag ik dat ik tot die tijd geprobeerd had controle te krijgen over mijn innerlijk(e reacties). Na deze dag zag ik dat er niets gecontroleerd hoeft te worden. Dat ik bang was voor mijn eigen reacties/reageren. Dat er zoveel geloof/idee/overtuiging zat onder mijn reacties. Nu is er (meer) nieuwsgierigheid naar wat er gebeurt in mezelf. Ik durf (bijna;-)) alles te voelen en heb ook ontdekt dat elk gevoel voorbijgaat.

Vervolgens ging het snel: als ik nu een gevoel of gewaarwording opmerk volg ik die met interesse. Ook zie ik hoe ik dit vroeger koppelde aan (oude, bekende) verhalen. Dat gebeurt minder, ik zie het sneller.

Het gevolg is meer levensruimte, ik vind mezelf aardiger, of eigenlijk: ik hoor er meer bij. Ik slaap beter, ervaar minder gedoe, ben meer ontspannen, minder bang, heb een opener blik naar anderen, minder oordeel. Ik zie het nu in anderen ook gebeuren, dat geworstel,  en ach, dat maakt me mild. Een van de grootste veranderingen vind ik toch wel dat het eigenlijk zo vanzelf gaat,  deze ont-wikkeling.

Nelien voerde ook 1-op-1 gesprekken met ons, daarover zei ze:

Al langer bezig zijnde met het vermoeden van Het Ene waar alles uitkomt, luisterde en keek ik al enige tijd naar Angela en Linda en kreeg steeds meer het idee: precies dit zoek ik. Dieper inzicht in leven vanuit die Bron. 

Ik was me er in traumatherapie al bewust van geworden hoezeer ik mijn eigen toestand ervoer in plaats van een objectieve buitenwereld, maar dat “praktische dagelijkse leven in de vorm” vond ik nog lastig, ik wilde in dit alles meer inzicht. Daarom ben ik gestart met mentoringgesprekken met Linda en Angela en dat was heel waardevol. 

Linda en Angela zijn voor mij heel fijne gesprekspartners geweest. Open, rustig luisterend en volgend, waardoor ik meerdere keren óf besefte wat eigenlijk mijn vraag was, óf inzicht kreeg in wat ik vasthield, geloofde. Ook stelden ze goede vragen. Beiden heb ik ze als liefdevol en aanwezig ervaren. 

Linda was voor mij helpend met juiste vragen, onverbloemd eerlijk zijn over zichzelf, dat ook zij lastige dingen tegenkwam. Het daadwerkelijk zelf leven wat ze uitdroeg deed mij goed, zette mij als vanzelf ook in “ben er maar gewoon”. Angela hielp me met het inzicht krijgen in hoe ik zocht naar het omgaan met leven in de vorm, waar ik grenzen, een gebrokenheid en frictie ervoer die ik maar moeilijk vond. Waar ik eigenlijk liever niet wilde zijn, laat mij lekker in het vormloze, Ene, de Bron ronddobberen. Toen zij op mijn vraag: hoe dan? een keer zei: “zo dus, zoals jij het nu doet”,  viel bij mij een kwartje. Dat “moeiteloos” en “makkelijk”  niet betekent: zonder pijn of ongemak, maar veel meer “beleef het zoals het zich laat voelen”. Ook in ervaren frictie en ongemak, dus… 

Het was een gekke bijkomstigheid dat ik gedurende de tijd van mijn gesprekken met Angela en Linda 3 familieleden verloor. Het was troostrijk te merken hoe ik in die verliezen niet in drama kwam, maar mij sterk “in het oog van de storm” heb gevoeld, waar elke volgende stap zich vanzelf aandiende. Ook hierin heeft 3P me goed gedaan, en waren de gesprekken een steun in het moment.

Het proces is ongoing.  Nu zou ik zeggen: ik heb ontdekt dat er achter, voorbij het denken, een stilte is waar ik in kan rusten. Achter alle ongemak van “op aarde zijn” ben ik daar terecht gekomen. Besef dat het er niet om gaat wat ik denk, maar dát ik denk. En dus niet op al die inhoud hoef te acteren. Ik ben van fff (fight, flight, freeze) naar pfff gegaan 😉

Ik had van de 3P’s gehoord en de eenvoud ervan trok me aan. Op het moment dat ik me aanmeldde voor de Shiftdag ervaarde ik veel onrust en het leek me een mooie manier om hier eens vanuit de 3P’s naar te kijken.

Het was een heerlijke dag. Ik vond het zelfs te kort en voelde sterk de behoefte om er veel dieper in te zakken. Ik wilde graag de omvang en impact ervan verder verkennen.

Want het geeft rust, maakt lichter. Je hoeft namelijk niets te veranderen aan het moment wat je beleeft. Het is wonderlijk te zien wat het effect van ons denken op ons heeft en wat er gebeurt als je inziet dat dat denken niets persoonlijks is, een wolkje dat voorbij drijft. Ik voel me lichter en kan makkelijker uit de ‘piekerstand’. Problemen zijn ineens een stuk minder groot. Zodra ik me realiseer dat ik ergens in geloof en dat dat zorgt voor de wrijving, het ongemak valt het grotendeels al weg. Het is vaak niet zo interessant meer om er in dezelfde overtuiging achter aan te hollen.

Ik heb de Facilitator opleiding ook gedaan en zou het zo weer doen! Wat brengt dat veel fijns in een mensenleven en ook voor de omgeving van dat aardepakje.

Ik wilde meedoen aan een Shiftdag om de Slagersdochters in levende lijven te ontmoeten en kennis te maken met het mijmeren over concepten aan de hand van de 3 Principes. De dag was een cadeau. Het was ontspannen, vrolijk en inspirerend. Echt een super dag, waardoor ik mijn leven als lichter en speelser ervaar.

Daarna deed ik mee aan een driedaagse. Die zorgde voor helderheid en lichtheid. Ik ervaar meer eenvoud door mijn verdiepte inzicht in hoe het leven werkt. Ook merk ik dat ik meer plezier heb.

Al lange tijd volg ik jullie podcasts en andere info. Ik blijf erg geïnteresseerd in de materie en wilde wel eens een dagje ondergedompeld worden.

Ik heb de Shiftdag ervaren als een heel bijzondere dag. Het trof me hoe diep je in je (oude) patronen zit en niet eens in de gaten hebt dat je erin zit of stapt.

Ik was geïnteresseerd om meer te weten te komen over de 3 Principes. De driedaagse heb ik als heel positief ervaren. De eerste dag was het even wennen, want ik merkte hoe lastig ik het vind om me los te maken van mijn bestaande concepten. Dag twee en drie waren heerlijk, omdat ik ‘erin kwam’ en mijn blik op de (mijn) menselijke ervaring ruimer werd. De dagen en weken erna begon ik meer rust en gemak te ervaren.

Dat diepere inzicht heeft ervoor gezorgd dat ik relaxter in het leven sta. Het maakt dat ik dingen meer zie voor wat ze zijn, zonder een mening of oordeel. Ik ervaar het als een gevoel van vertrouwen dat het goed is – wat ‘het’ dan ook is.

Na de driedaagse heeft Michael ook de opleiding tot 3 Principles Facilitator bij Shift Academy gedaan. In deze video vertelt Michael over zijn ervaring met de opleiding:

De Shiftdag was geweldig, maar ik had ook niet anders verwacht. 🙂 Door een volledige dag ‘weg te zakken’ in de 3 Principes ga je echt een laag dieper. En dus besef ik me na de dag nog meer dat het ‘aardepakje’ dat om me heen zit maar een dunne laag is. Het gaf me nog meer vertrouwen dat ik niet in m’n uppie alles hoef te sturen.

Had al wat gelezen over de 3P’s en wilde daar meer over weten. Ik had regelmatig een ontevreden gevoel en wilde daar iets mee, dus deed ik me aan de driedaagse.

Ik vond het heel fijn om dieper op de 3P’s in te gaan en van verschillende deelnemers hun input te horen. Als je snapt hoe een ervaring tot stand komt valt er heel wat belast weg.

Mijn inzicht is dieper geworden en ik ervaar meer kalmte en vertrouwen. Mijn angst voor bepaalde situaties is verminderd of weg. Ik vind dat het leven makkelijker is geworden. Veel lichter in alle opzichten. Ik geniet van wat er IS.

De driedaagse is geweldig om een betere grounding te krijgen. Er is ruimte om je eigen issues aan de orde te stellen in een heel professionele omgeving. Alle lof voor Angela en Linda!

Ik deed mee aan de Shiftdag omdat het thema (burn-out) me erg aansprak. Mede door het verdiepen in de 3 P’s en het luisteren naar de wekelijkse podcast gaat het na 2 jaar eindelijk een beetje beter met mij. Het leek me fijn om eens met andere mensen en met de Slagersdochters ‘live’  hierover te praten.

En wat was het een geweldige dag! Ik spreek nooit met andere mensen over de 3P’s en ik vond het een mooie gelegenheid om te oefenen om er mijn eigen woorden aan te geven. Best spannend ook.

Na de Shiftdag ‘relativeer’ ik veel meer de gebeurtenissen in mijn omgeving, kijk er anders naar!

Ik was nieuwsgierig geworden naar hoe het is om nog dieper in het 3P ‘moeras’ weg te zakken en de eerdere Shiftdagen die ik volgde smaakte naar meer. Daarom deed ik mee aan de driedaagse. Tijdens de dagen voelde het soms nog wel vaag, maar daarna ervoer ik de mensen om me heen opeens als aardiger, relaxter en liever. Ook ‘dwarrel’ ik meer door het leven.

Het voelt alsof mijn inzicht in de 3 Principes verdiept is. Ik ervaar meer rust en begrip en mijn (familie)relaties zijn verbeterd (pubers zijn opeens geweldig! :-)). Ook slaap ik beter, leef ik relaxter en heb ik meer lol.

“Het belangrijkste vind ik die zuiverheid van jullie twee.”

Nadat ik onverwachts met Shift Academy in aanraking kwam en een blog had gelezen werd ik nieuwsgierig. Zou dit dan de opleiding zijn die aansloot op mijn wens om te coachen vanuit een ander paradigma? Vanuit hoe ons menselijke ervaring werkt en wie wij ten diepste zijn. En niet zoals ik geleerd had tijdens mijn NLP  en kindercoach opleiding (en wat niet meer bij me paste), het veranderen van gedachten en het veranderen van gedrag. Maar kijken wat er ten grondslag ligt aan gedachten en gedrag.

Door in gesprek te gaan met Linda en Angela, die mij telkens wezen op de werking van de 3 Principes en de dagen met de groep die maar weer eens toonden dat we allemaal onderhevig zijn aan die 3P’s, was het een heerlijk, liefdevol jaar met verdiepende “eigen” inzichten.

En dit laat mij steeds vrijer bewegen en heeft mij woorden gegeven waardoor ook ik weer wil gaan coachen.

“Een jaar je hierin verdiepen is life changing. Het geeft enorme vrijheid, ook voor de mensen die ik begeleid.”

Ik volg de Slagersdochters al een tijdje en merk dat het goed is om een vinger aan de pols te houden zodat het inzicht niet verwaterd. Ook de theatervoorstelling draagt daar aan bij op een hele leuke manier.

De praktijk is dat je iedere keer weer iets oppikt en nieuwe inzichten vergaart en dus een extra stapje kunt maken. Daardoor groei ik nog steeds. Meer inzicht geeft meer ontspanning, minder gedoe om niets, meer leven.

Ik geniet zeer van jullie en mijn leven is makkelijker en leuker geworden door jullie en 3P, waarvoor veel dank!

Samen hebben we ons drie dagen ondergedompeld in de drie principes.  Praten over wat eigenlijk niet in woorden te vatten is. Er waren veel sprankjes van inzicht, herkenning en loslaten in het weten dat we al één zijn! Daarbij Helemaal oké zijn, de universele liefde, deze energie die altijd aanwezig is.

Angela en Linda hebben ons wegwijs gemaakt in deze universele principes, aan de hand van vragen, stormen, mooie scènes en gedachtenbomen zelfs! De wankele brug was een mooie metafoor om te zien dat er basis en vertrouwen mag zijn.

Wat een vrijheid en lichtheid geeft dat!“

Hartstikke bedankt voor de cursus! Iedere week zijn er stappen gezet, mijn e-book is ineens geschreven en het borrelt van de ideeën. De video’s over twijfel en onzekerheid zijn geweldig.  Wat fijn dat je niets extra’s hoeft te doen of bereiken, enkel te zien!

Een operatie en het herstel daarna waren voor mij 100% makkelijker te dragen nu ik het inzicht had dat het niet om mij in mijn ‘aardepakje’ zoals Angela altijd zo mooi zegt, gaat.

Er was ongemak, zeker, en pijn. Maar GEEN verzet, GEEN verdriet, GEEN gemopper. Ik kon het laten voor wat het was. Het simpelweg laten ZIJN.

En nu ik net ontslagen ben, werd het me nog veel duidelijker wat deze inzichten betekenen voor mijn welzijn (en dat van mijn geliefde en kinderen).

Verdrietig, zeker. Soms boosheid en In de war, nou en of. Maar ook de herkenning dat ik nu gelukkig wil zijn, leven, en IK BEN NIET BANG. Nou, dat is een hele ommezwaai kan ik jullie verzekeren.

Fijne Podcast.

Ik volg al een poosje Angela en Linda in deze Podcast. Het mechanisme van de drie principes beginnen langzaam bij mij door te dringen.

De dames hebben fijne stemmen om naar te luisteren en er is veel humor in hun gesprekken!

In gesprek spreken de slagersdochters direct naar inzicht wat ergens herkend wordt en dan weer naar de voorgrond komt. Oud misverstand van wie ik ben verdwijnt en de vruchten van het besef van eenheid weer te plukken in mijn ervaring van het leven. Ik ben heel dankbaar voor dit inzicht wat deze dames zo helder weten en heel intuitief overbrengen. Intuitief en daardoor zo goed afgestemd. Gedetailleerd denken wordt een simpel ‘zijn’ na dit besef, heel veel dank!

Mijn man vindt me evenwichtiger na de driedaagse.

Ja, dat waren fijne dagen. Er zijn zeker dingen makkelijker geworden, bijvoorbeeld het viel met opeens op dat ik me deze winter veel minder bezig hield met het korter worden van de dagen en in het donker van en naar het werk rijden, waar ik andere jaren de dagen aftelde tot 21 dec, was het nu gewoon zoals het was. Ik merk ook dat ik sinds de 3P’s minder nadenk over keuzes, ik zie het wel op dat moment wat ik doe.

Update na Margreet’s deelname aan de 3P Facilitator Opleiding:

Het is makkelijker, ik ben vrolijker en gelukkiger en ik kan meer achterover leunen in mijn werk.

En of er dingen zijn veranderd, althans toch in mijn hoofd :-). Die ‘special effect department’ doet nog steeds zijn werk, net zoals voorheen maar ik ervaar het resultaat ervan heel anders. ik neem mijn gedachten (en die van anderen) veel minder serieus. Dat maakt het leven in mijn beleving veel eenvoudiger. Ik ben rustiger, no-nonsense geaard en voel me dichter bij mezelf zonder mezelf (of anderen) iets te moeten bewijzen. Ik werk nochtans (nog) meer dan voorheen, maak lange dagen, zit vol ideeën maar werk veel efficiënter, minder ‘beladen’ waardoor ik meer energie overhoud.

Tegenwoordig vergelijk ik mezelf met een gsm, daar staan (ook) vaak veel te veel apps op… het was tijd voor een reset: terug naar de standaardinstelling. Heerlijk om geen onnodige meldingen te krijgen van apps die er niet toe doen… 😀

Ik ben gister begonnen met jullie podcasts te beluisteren en wat een mind-blowing uitspraken zeg!

Na jaren zoeken en lezen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling kwam ik via een collega in aanraking met de Slagersdochters. Podcasts om te luisteren, het mag makkelijk. En stukje bij beetje sijpelen de 3P’s mijn leven in. Soms voel ik het, soms ploeter ik. Maar het luisteren naar deze podcasts brengt me weer terug in hoe makkelijk het mag. Sinds kort kijk ik ook naar de radioshows omdat ik member ben geworden in de ShiftAcademy. Wordt het nog leuker van!

Het lijkt alsof ik uit een volle trommel was op 800 toeren centrifuge stand gehaald ben…

Lieve Linda en Angela,

Met heel veel plezier heb ik jullie online training  ‘Moeiteloos leven’ gevolgd. Ik ben al enige tijd bezig met non-dualiteit/ advaita maar heb door de cursus weer veel meer inzicht hierin gekregen. Ik vind de 3 principes een supermooie metafoor! De filmpjes vind ik heel helder en begrijpelijk en ga ik zeker nog vaker terugkijken. Ik heb  gemerkt heb dat het fijn  is om ermee bezig te blijven (omdat het in het dagelijks leven  bij mij toch vaak weer wegzakt) en dat het ook fijn is om af en toe weer op een hele basale uitleg terug te kunnen vallen. De kennismaking met de community vond ik ook erg leuk en inspirerend. Wat een schat aan  mooie gesprekken,  maandaanbiedingen en daghappen is daar te vinden! ( De radioshows had ik al eerder ontdekt  🙂 ). Inmiddels heb ik het lidmaatschap voortgezet.

Dank voor jullie mooie werk, ik hoop dat jullie er nog lang mee doorgaan!

Met veel plezier luister ik naar jullie podcast en het heeft bij mij een verandering gebracht daar waar de psycholoog ruim twee jaar tevergeefs probeert dit te realiseren.

De zienswijze heeft mij geraakt. Het is gemakkelijker geworden.

Nogmaals wil ik zeggen dat ik zo blij en dankbaar ben dat ik jullie heb ontdekt. Luister met zoveel plezier jullie podcasts. Betrap mezelf vaak op een glimlach tijdens het luisteren.

Ben superblij dat ik de 3-daagse gedaan heb! Het waren heel fijne dagen! Een heel groot DANKJEWEL! Hoopte dat toen ik pas de Slagersdochters Radioshow op het spoor was er iets zou veranderen aan bepaalde angsten die ik had. En dat ik beter zou gaan slapen. Dat is inderdaad gebeurd. Maar dat er zoveel ‘bijvangst’ zou zijn vind ik ongelooflijk! Dacht altijd dat ik best (veel) stress had. Maar niet op mijn werk. Pas nu ik merk hoeveel makkelijker alles daar verloopt kom ik erachter hoeveel gedachten, verzet en daardoor spanning er – toch wel – was. Kennelijk wen je aan een bepaalde hoeveelheid ‘stress’. Of vergelijk je het met ‘andere’ stressgebieden en komt zo tot de conclusie dat het op een bepaald terrein wel meevalt. Eerder dacht ik: ‘Hier moet ik maar mee leven, ik ben nu eenmaal een neuroot.’ En leek me het feit dat ik op de momenten dat er geen angst was ik die angst kon relativeren en erom kon lachen al het hoogst haalbare. Had nooit kunnen vermoeden dat ik helemaal geen neuroot ‘ben’! Het is een wonder! Er is ook iets vreemds met de tijd gebeurd. Ik doe meer (maar ook minder) en houd meer tijd over! ?? Zie nu ook hoeveel tijd ik kwijt was met analyseren en het vinden van antwoorden. Terwijl nu de vragen gewoon wegvallen. Ik ervaar meer rust, lol, verbondenheid en vrijheid.

Ben zo blij met alle wonderen die me sinds de driedaagse in mijn leven opvallen! Ik blijf het magisch vinden dat alleen het kijken naar hoe de menselijke ervaring werkt zoveel verandering in gang zet.

Ik had last van een hoofd met een enorme stroom van gedachten die vooral ’s nachts naar boven kwamen! Als het vliegwiel eenmaal begon te draaien was er geen stoppen meer aan! Toen kwam de Shift Academy op mijn pad….

Een fantastische, ontspannen en liefdevolle dag “Minder stress” met Linda en Angela gaf mij mooie inzichten! Ik neem in ieder geval mijn gedachten niet meer mee het bed in en slaap fantastisch! Een echte aanrader!

Ik ken Linda Spaanbroek zowel zakelijk als privé en ik merkte de laatste jaren dat ze steeds onverstoorbaarder werd en meer ‘zen’. Ze leek niet meer zo afhankelijk van de omstandigheden en dat vond ik zo inspirerend, dat ik dat ook wel wilde. Nou ja, ik werd wel een beetje over de streep getrokken door haar assistente Mira, die ik ook al zo jaloersmakend ontspannen vond overkomen.

Tijdens de 3daagse zag ik ineens hoe dat werkt met gedachten. Wat ik vaak doe is er een aantal achter elkaar zetten met komma’s er tussen. Terwijl ik ook gewoon een punt kan zetten achter een gedachte of emotie. Dat ben ik blijven doen na deze training en het grappige is dat dit bij mijn 13-jarige dochter – die ik hierover vertelde – ook is blijven hangen. En als zij nu bijvoorbeeld eens een grote mond opzet, kan ik sneller mijn mond houden en denken: “Mijn dochter heeft nu een grote mond. Punt.”

Wat ik ook opvallend vond tijdens het programma, is dat ik weinig hoefde te doen. Ik hoefde mijn gedachten niet om te vormen of te negeren. Ik hoefde geen oefeningen te doen. Niets. Therapie voor luie mensen, heerlijk! 🙂

Deze ‘therapeutische uitwerking’ zie ik terug in mijn bedrijf. Ik geef mezelf minder op mijn kop als ik niet de dingen doe die ik die dag had gepland. Ik begrijp nu beter dan hiervoor dat ik dan kennelijk behoefte heb aan tempovertraging. En intussen vertrouw ik er meer en meer op dat het goed komt. Dat dat wat ik wil, toch wel gaat gebeuren.

Mijn calvinistische gedachten over bijvoorbeeld mijn hardwerkende team zijn ook minder geworden. Nu neem ik bijvoorbeeld rustig de tijd voor mezelf en doe ik waar ik zin heb op dat moment, terwijl mijn team aan het doorbuffelen is.

Ook met sporten merk ik dat mijn gedachten rustiger zijn. Vroeger kon ik bloedfanatiek en driftig zijn. Als ik nu met tennis van de baan word geveegd of ballen missla, foeter ik niet meer op mezelf. De zelfverwijten zijn grotendeels tot rust gekomen.

Warm aanbevolen, deze therapie voor luie mensen!

Na járen me met grote interesse verdiept te hebben in Boeddhisme en non- dualiteit, kwam ik jullie site tegen. Dit kon wel eens de kers op de taart zijn! Vele overeenkomsten en vanuit een “andere” invalshoek  bekeken. De doorbraak voelde dichtbij en heb me ingeschreven voor jullie training. Dit had ik precies nodig! Zo leuk, toegankelijk en helder gebracht. Eindelijk komt de helderheid echt bij me binnen en elke keer meer. Ik zie nu vanuit een veel breder perspectief. Mijn grote zoektocht naar willen weten waar het in dit leven over gaat is ten einde gekomen. Wat een rust! De grote valkuil was de gedetailleerdheid waarmee ik te werk ging.

Bedankt Angela en Linda voor jullie geweldig optreden op de modules. Blijf nog lang nagenieten van al het materiaal wat jullie op de website hebben staan.

Via Libelle ontdekte ik het,
En dat was een goede zet.
Een eye-opener echt waar,
Energie, ervaren, denken het hoort bij elkaar.
Masterclass ‘Minder stress’ gevolgd met Linda en Angela erbij,
En alle principes van Shift Academy op een rij.
Ik zou zeggen: lees erover en luister ernaar,
Dan ga je moeitelozer leven echt waar.

Voorheen zocht ik verklaringen voor mijn negatieve/angstige gevoelens en gedachten. Ik zocht de oorzaak in mijn jeugd of buiten mijzelf. Dacht dat ik er hard aan moest werken om ervoor te zorgen dat ik die gevoelens niet meer had. Dat er iets mis was met mij, dat ik een “stoornis” had. Ik heb meerdere therapieën gevolgd, onder hypnose geweest, talloze zelfhulpboeken gelezen en uren gemediteerd.

Sinds ik kennis heb gemaakt met de 3 principes is dit allemaal overbodig geworden. Door dit inzicht heb ik mij de afgelopen maanden gelukkiger gevoeld als in de 5 jaar hiervoor. De 3 principes hebben mij meer gegeven dan alle therapieën bij elkaar.

Bedankt Linda en Angela! Hopelijk komen nog veel meer mensen te weten van de 3 principes!

De training heeft me enorm geholpen. Mijn leven is er eenvoudiger en vrolijker van geworden.

(Cynthia deed mee aan een 3-daagse deed daarna nog een MasterClass)

“Ik arriveerde met een vol hoofd, pijn in mijn schouders en redelijk onzeker over wat ik allemaal nog te doen had. Ik ging de dag weg met een leeg hoofd en mijn pijn in mijn schouder was verdwenen. Hoe dit kan? Dat heeft te maken gehad met wat ik die dag allemaal leerde bij Linda en Angela.

Mijn overactieve werkhouding wordt gevoed door mijn perfectionisme en die weer door mijn onzekerheid. Niets mag fout gaan en alles wat ik doe moet kwalitatief goed zijn en inhoud hebben. Vooral geen onzin verkopen. Ik leer dat ik dit alles zelf bedenk. Niemand zegt dat ik het zo moet doen, dit bedenk ik zelf. Met deze gedachten creëer ik mijn eigen stressvolle gedachten.

Ik leerde over de 3 principes van het leven; denken, ervaren en mijn universele levensenergie. En wat zo heerlijk was, ik kwam er achter dat het gewoon makkelijker mag. Nu ik dit zie en begrijp lijkt alles in eens eenvoudiger en logischer. Hoe gek kun je jezelf maken. Dit is een ervaring die ik heb meegenomen en nu toepas in mijn werk als organisatie-adviseur, coach en trainer. Ook thuis in de opvoeding met mijn 2 kinderen helpt het enorm. Lekker doen waar je zin in hebt, doen wat je leuk en zinvol lijkt. Zonder stress.”

De 3Principles training heeft me heel stabiel gevoel opgeleverd. Ik zal niet snel meer in de stress raken. Als het wel een keer gebeurt dan kan ik er heel makkelijk op reflecteren en mee omgaan. Het heeft me geholpen nog authentieker te zijn, juist doordat ik helemaal gestopt ben met denken voor anderen. Dat heeft een heel positief effect op mijn leven en mijn werk, het zorgt dat ik comfortabel ben met zichtbaarheid en daar ben ik heel erg blij mee!

Ik had last van een overvol hoofd met een ongelooflijke stroom aan gedachten die ik moeilijk kon stoppen en die regelmatig zoveel energie van mij vroeg dat ik niet toe kwam aan andere zaken. Wat dan weer extra stress veroorzaakte.

Nu kan ik gewoon met iets anders aan de slag gaan waardoor ook mijn energie weer toeneemt en waardoor ik beter en geconcentreerd met zaken bezig kan zijn.

Tijdens het kennismakingsgesprek concludeerden Linda en ik dat ik zelf goed weet wat ik wil met mijn bedrijf maar dat mijn denken wat rustiger zou kunnen. Ik twijfelde of een mindset 3daagse nou zou helpen, maar zag wel in dat een relaxte mindset heel handig kan zijn en dat Linda hier veel ervaring mee heeft. Wat voor mij veranderd is na de training, is dat ik nu veel meer geniet van wat ik doe. Mijn focus van toen ik startte als ondernemer is terug. En als ik toch even zakelijke stress heb, kan ik het sneller van me afzetten. Ik merk dat er steeds meer als vanzelf dingen op mijn pad komen en dat alles goed komt. Was ik er voorheen heel erg op gebrand om dingen zo snel mogelijk te veranderen nu laat ik de dingen meer gebeuren.

Mijn focus van toen ik startte als ondernemer is terug. En als ik even zakelijke stress heb en daar in de hectiek toch teveel over ga nadenken, kan ik het sneller van me afzetten. Dan denk ik: jammer dat het niet goed ging en morgen ga ik ermee verder!

Ik kan dit echt aan veel ondernemers aanraden als ze voor hun eigen gedachten open staan ;-). Ik moet goed op blijven letten dat ik niet oude gewoontes terugval maar ik ben veel relaxter voor mezelf en dat is fijn.

Nogmaals heel erg bedankt voor de waardevolle dag van gisteren. Ik hoopte dat jullie masterclass me zou helpen om de stress rondom het avondeten op te lossen. En direct dezelfde avond ging het eten prima! Ze hebben alles lekker opgegeten maar vooral de energie was anders. ’s Avonds ontstond een prachtig gesprek met mijn zoon over de inzichten die gedurende de masterclass ter sprake waren gekomen. Ik voelde zo’n diepe verbinding tussen ons, bij elk inzicht dat hij had, begon hij helemaal te stralen en gaf hij mij een dikke knuffel!

Voordat ik meedeed aan de 3daagse stond ik al redelijk ontspannen in het leven. Ik was wel nieuwsgierig naar wat deze dagen me gingen brengen. Linda wist snel een veilige sfeer in de groep te bereiken, die ik als prettig ervaarde. De 1^e dag hoorde ik voor mijn gevoel niets nieuws, maar de tweede en derde dag werd ik nieuwsgierig naar Linda’s visie. Kun je sneller of slimmer dichterbij dat wat ik “wijsheid” noem komen? (Mijn “wijsheid” heet bij de 3p’s Mind, andere mensen noemen het intuïtie, universum, levensenergie).

Ik hoorde daar iets wat ervoor heeft gezorgd dat ik beter kan accepteren dat niet alles zo snel gaat als ik wil. Voor de 3daagse – als ik geen zin had om te doen wat ik bedacht had dat af moest die dag – bleef ik langer proberen. Als de klus niet soepel liep, dan probeerde ik me te ontspannen om daarna weer geïnspireerd verder te werken. Dat lukte natuurlijk niet altijd.

Nu gaat het zo; als ik me niet energiek voel of niet blij ben met hoe het gaat, kan ik het echt laten. Ik ga dan iets anders doen – niet om te forceren dat dat onaangename gevoel weggaat zoals vroeger – maar écht met iets anders aan de slag. Omdat ik weet dat mijn bui overgaat. Ik blijf onder de radar en richt geen schade aan. De flow komt vanzelf terug.

Als ik er geen druk op zet, gaat alles 100x sneller, moeitelozer en leuker.

Dit programma kan in mijn ogen heel goed werken in de combinatie tussen mindset en marketing. Ik zie bijvoorbeeld bij mijn klanten dat ze weten dat zichtbaarheid handig is voor de groei van hun bedrijf. Maar omdat ze zoveel gedachten hebben over video inzetten of schrijven, doen ze het niet. Ik zou ze graag laten ervaren dat hun gedachten slechts hun gedachten zijn, dat ze hun denken niet zo serieus moeten nemen. Thinking is highly overrated!

Het programma heeft er onder andere voor gezorgd dat ik veel milder naar mezelf ben geworden. Vroeger kon ik enorme stress ervaren als iets niet ging zoals ik had bedacht.  Ik praat mezelf niet meer naar beneden.

Voorheen kon ik denken: Zie je wel, dat lukt jou natuurlijk niet. Door deze mildheid heb ik minder stress. En kijk ik ook met mildheid naar andere mensen, zoals bijvoorbeeld mijn cursisten, waardoor de begeleiding ineens veel soepeler verloopt.

Ik was al redelijk relaxt maar ik kan nu veel makkelijker dingen relativeren; alles is immers maar een gedachte. Ik denk dat als ik de 3daagse niet had gedaan mijn paniekmodus groter was geweest.

Het spannendste van ondernemen vind ik de onzekerheid. Het gaat over geld, klanten vinden en hoe je jezelf zichtbaar maakt. Ik ben me nu veel meer bewust van dat het leven gaat zoals het. Je kunt er hard aan trekken of ervan balen dat het langzaam gaat. Maar het gaat zoals het gaat. Ik kan altijd weer doorzien dat mijn gedachten mij opjagen. Niets meer en niets minder.

Ik ben ook blij dat ik veel meer vertrouwen in de toekomst heb gekregen. Vorig jaar rond deze tijd had ik dat gevoel nog niet. Ik kan ShiftAcademy eigenlijk aan iedereen aanbevelen. Je kunt jezelf rustig proberen te maken door op je ademhaling te letten, maar de 3 principes zijn alles verklarend. Ze zorgen ervoor dat je doorziet wat jouw emoties met je doen. Ze zorgen er onder andere voor dat onzekerheid niet ontaard in paniek, zodat ik in beweging blijf.

Ik ervaarde een hoofd vol gedachten die mij tegenhouden, belemmeren te doen wat ik nu wil of moet doen. Na de training kan ik me beter focussen op het nu en ben ik meer ontspannen!

Ik ervaarde snel stress. Of ik nou te laat dreigde te komen voor een afspraak of stress voor een nieuwe offerte… Regelmatig greep de stress me bij de keel. Door er op de3P-manier naar te kijken, heb ik mijn stress een schop onder zijn achterwerk gegeven en ervaar ik vaker ‘niets aan de hand’.