door Angela | 20 apr 2023 | Stress & Ontspanning |
De mens die denkt dat ‘ie iets met gedachten en gevoelens moet doen (anders dan gewoon denken en voelen), kan zomaar in een ingewikkeld toestand terecht lijken te komen. In een driedaagse, en later ook bij een online sessie, keken we hier op een lichtvoetige...
door Shift Academy | 19 apr 2023 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Het is iets wat veel mensen vooral ’s nachts graag lijken te doen: piekeren. Of misschien word je er overdag door overvallen en lijkt de grote stroom gedachten niet te stoppen. Je merkt dat het je veel energie kost én het lijkt bovendien niet tot echte oplossingen te...
door Angela | 18 apr 2023 | Stress & Ontspanning |
De 3 principes zijn geen ‘body of knowledge’. Geen verzameling inzichten die je allemaal moet (leren) kennen. Integendeel! Het is natuurlijk leuk om wat passende metaforen te kunnen ophoesten die jou aanspreken en iets duidelijk voor jou hebben gemaakt, maar de...
door Shift Academy | 14 apr 2023 | Persoonlijke Groei, Shift Video |
We kunnen niet aan denken ontkomen. Alles wat we zeggen, alle dingen die we zien en alles wat we ervaren, bestaat omdat we denken. Het is een onmisbaar onderdeel van de menselijke ervaring. Het bestaan van onze gedachten is helemaal prima, maar we schieten de fout in...
door Angela | 13 apr 2023 | Stress & Ontspanning |
Wie in een kramp schiet, wil daar vanaf. Logisch. Psychologische verkramping (angst, onzekerheid, stress enzo) voelt, net als een spier- of buikkramp, niet fijn. We zijn logischerwijs vaak bereid om veel te doen om zo’n verkramping op te lossen, en sommige...
