door Shift Academy | 11 feb 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Soms lijkt het alsof je ego je in de weg zit in gesprekken, of in je relatie. Je hoort het ook vaak: “ik moet van mijn ego af”. Er zijn veel theorieën over wat het ego überhaupt is, en wat je er mee moet. Volgens ons hoef je er helemaal niets mee te doen,...
door Angela | 10 feb 2022 | Stress & Ontspanning |
Soms praten we over angst. Of eigenlijk, best vaak. Angst kan een ‘heftige’ ervaring zijn. Een angstig verhaal kan groteske vormen aannemen in ons hoofd en angstige gevoelens kunnen het hele lijf laten trillen en zweten, helemaal slap of juist verstijfd...
door Shift Academy | 9 feb 2022 | Podcast, Relaties |
Wij krijgen de laatste tijd veel vragen die te maken hebben met rouw & verlies. Over hoe je om kunt gaan met het verdriet, of er gradaties zijn in verlies (bijvoorbeeld of het verliezen van een partner door de dood erger of makkelijker is dan doordat hij of zij...
door Linda | 8 feb 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Soms (of vaak) zijn er gevoelens, gedachten, sensaties en/of emoties waar je graag zo snel mogelijk vanaf wilt. Angst met (hevige) onrust in je lijf, bijvoorbeeld. Of repeterende gedachten die maar niet lijken te stoppen. Of een onbestemd gevoel van spanning, pure...
door Angela | 7 feb 2022 | Stress & Ontspanning |
De laatste jaren wordt er veel geschreven en gepraat over (traumatische) ervaringen die in het lijf zijn opgeslagen. Herinneringen in je cellen, zogezegd. Ook worden theorieën gehanteerd die zeggen dat ‘automatische reacties’ van het lichaam voortkomen uit...
