Je bent vrij

Je bent vrij

Je bent helemaal vrij om te denken en te geloven wat je wilt. Je zou zelfs, als je durft, niets meer hoeven te geloven. Geen enkele overtuiging over jezelf of de wereld. Geen enkel concept. Geen enkele aanname over hoe de dingen zijn of zouden moeten zijn. Geen enkel...
Inspanning

Inspanning

Normaal gesproken als ik ergens veel gedachten over heb is het vaak niet echt duidelijk wat ik precies denk en dat ik überhaupt denk. Meestal weet ik op zo’n moment alleen dat ik me niet fijn voel. Natuurlijk weet ik wel dat het altijd mijn gedachten zijn die bepalen...
Anorexia Anders

Anorexia Anders

We hebben allemaal wel gedachten over onszelf die niet overeenstemmen met onze werkelijke aard. Of gedachten over de (buiten)wereld die niet waar maar wel pijnlijk zijn. Door die gedachten vast te pakken en te geloven voel je je ongelukkig. En als je niet weet wat de...
Opvoedtip: Een kind is geen klomp klei

Opvoedtip: Een kind is geen klomp klei

We zijn soms als ouders geneigd te denken dat onze kinderen blanco op aarde komen en dat het onze verantwoordelijkheid is om te zorgen dat ze acceptabele volwassenen worden. Dus letten we continu op of we het gedrag van ons kind moeten goed- of afkeuren. Want we...
Eb en vloed

Eb en vloed

Regelmatig hebben we als mensen een gevoel of een emotie waar we vanaf willen. Liefst een beetje snel, maar als dat onmogelijk (b)lijkt, accepteren we een proces van maanden of jaren om ons beter te gaan voelen. We gaan naar een coach of gaan lang in therapie in de...